Ik moest 19 aug. j.l. voor bloeddrukcontrole en dan word je ook gewogen. Brr dat was even schrikken. Dus, samen met de doktersassistente een plan opgesteld en vandaag heb ik me weer eens gewogen en ben al 4 kg. kwijt. Ik ga jullie niet lastig vallen met allerlei verhalen over hoe of wat maar wil wel even krijt dat ik meer ben ga bewegen, niet meer snoepen, geen alcohol en veel groente en fruit eten. Kortom, gezonder leven en ik voel me er heel goed bij.
Daarom: een goede bui.
Tussendoor heb ik voor onze kleinzoon een kaartje gemaakt met....een achtergrondje gemaakt op mijn zelfgemaakte gelli plate naar een recept van Martha Datema, nog steeds bedankt Martha!
De plaatjes zijn al oud en komen uit een oude "Mijn Kaarten" die ik af en toe kocht bij de Action.
Nu doe ik dat niet meer omdat ik nu "anders" bezig ben. Af en toe is het echter wel eens makkelijk om in mijn plaatjesbakjes te zoeken voor iets toepasselijks. Zoals jullie kunnen begrijpen is hij een voetbal fan. Zelf is hij keeper en vindt dat erg leuk. Daar snap ik nou weer niets van want het is een druk jochie waar je van zou verwachten dat hij moet rennen enz maar hij kan dit heel goed en tot mijn verbazing kan hij ook uren bezig zijn met vissen. Ach, misschien is het een soort meditatie voor hem.
De cijfertjes heb ik nog een beetje ingesmeerd met glossy accent, viel niet helemaal mee maar het is toch gelukt.
Dit was het weer voor vandaag, ik ga maar weer eens mijn rondje fietsen, hoort bij het gezondheids plan!
Groetjes maar weer.
Wat een leuk kaartje voor je kleinzoon, heel toepasselijk. En gefeliciteerd met het behaalde resultaat, in een paar weken tijd al vier kg kwijt, super. Ik viel het afgelopen jaar 10 kg af, door alleen gezonde dingen te eten, en alleen in het weekend af en toe wat anders, of eens alcohol. Je voelt je al een heel ander mens. Ga zo door Marja. Groetjes Ingrid
BeantwoordenVerwijderenMarja ... leuk te lezen dat je goed op weg bent ...
BeantwoordenVerwijderenDit kan alleen maar zo verder gaan ...
Een mooie sportieve kaart heb je ervan gemaakt ...
Fijne dinsdag ... lieve groetjes Valerie ♥
Wat een prachtige en vrolijke kaart! Enne...gefeliciteerd met de verloren kilo's! Knap van je! groetjes Joanne
BeantwoordenVerwijderenWat goed zeg dat je 4 kilo bent afgevallen, super en wat een prachtig kaartje heb je voor je kleinzoon gemaakt die zal zeker in de smaak vallen!!
BeantwoordenVerwijderenDeze reactie is verwijderd door de auteur.
BeantwoordenVerwijderenHoi Marja wat een leuke vrolijke kaart. Heel moo gemaakt. Groeten Trijntje
BeantwoordenVerwijderenWat goed dat je al zoveel bent afgevallen!
BeantwoordenVerwijderenIk zou zeggen, a zo door.
Mooi kaartje heb je ook gemaakt.
Lieve groet, Rensina
Wauw Marja,
BeantwoordenVerwijderendat is knap zeg! Zoveel kilo in relatief weinig tijd...
Je kaartje is erg leuk voor een voetbalfan. Ik zal naar je uitkijken als ik in Zwolle ben. Toch twee keer per week, dus wie weet zie ik je fietsen...;-)
Groetjes,
GerJanne
Hoi hoi Marja,
BeantwoordenVerwijdereneen groot applaus voor jou!!!!!
4 kilo afgevallen!!!!
En heerlijk bewegen!!!
leuk he die gelliplate, de mijne is er ook in "leven"het resultaat van je kaart is prachtig!!!!
Liefs en groetjes van Martha
Leuke kaart heb je voor je kleinzoon gemaakt. En goed bezig met het afvallen!
BeantwoordenVerwijderenGroetjes, Wies
Wat een leuk kaartje heb je voor je kleinzoon gemaakt Marja.
BeantwoordenVerwijderenSucces met het afvallen!
Groetjes Diny
Wat een prachtige kaart echt heel mooi
BeantwoordenVerwijderenFijne avond
Liefs Anneke
Hoi Marja,
BeantwoordenVerwijderenWat een super gave kaart heb je gemaakt... Ook geweldig dat je in zo'n korte tijd al 4 kg kwijt bent... Ik weet uit ervaring dat het best moeilijk is om die knop om te zetten... Zou ook nog een kilo of 7 er vanaf willen hebben maar kan op dit moment de knop helaas nog niet omzetten... Door jou verhaal (je beter voelen en goede bui) ben ik wel weer gestimuleerd en ga ook gewoon weer proberen om meer groente, fruit en meer water te drinken... Eigenlijk ben je dan al op de goede weg toch?
Liefs,
Diana
xxx